被蚂蚁咬了后，如果出现痒的症状，可以采取以下措施来缓解：
1. 清洁伤口
- 使用肥皂水清洗：被蚂蚁咬后，首先要用肥皂和清水清洗叮咬部位，去除可能残留的蚂蚁唾液和细菌，这可以减少感染的风险，并有助于缓解瘙痒14。
2. 冷敷缓解
- 使用冰袋或冷水：用冰袋或冷水浸湿的布敷在叮咬处，每次10到15分钟，可以减少肿胀和瘙痒。注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免冻伤14。
3. 使用止痒产品
- 抗组胺成分的药膏或凝胶：在叮咬处涂抹含有抗组胺成分的止痒药膏或凝胶，如苯海拉明软膏，可以帮助缓解瘙痒1。
- 口服抗组胺药物：如氯雷他定等，也能有效减轻过敏反应14。
4. 其他药物
- 抗生素药膏：如果皮损部位合并细菌感染，可加用抗生素药膏5。
- 皮质类固醇激素制剂：如丁酸氢化可的松乳膏、复方氟米松软膏或卤米松乳膏等，可以缓解红肿和瘙痒8。
5. 生活护理
- 避免抓挠：尽量避免抓挠患处皮肤，以免引起局部感染或加重症状5。
- 保持清洁：保持局部皮肤的清洁和干燥，勤洗澡、勤洗手、勤换衣服5。
- 饮食调整：在治疗期间，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激、油腻以及含有异种蛋白的食物，以免加重症状5。
如果症状持续加重或出现其他不适症状（如发热、呼吸困难等），应及时就医并遵医嘱进行治疗5。
