在河南地区，3月份适宜种植的水果包括：

1. 桃树 ：3月份是适宜桃树栽植的时间，要求气温逐渐回暖，土壤已经解冻，并且具备良好的排水能力和适宜的营养含量。

2. 番石榴 ：最佳播种时间为2-4月份，3月份气温适中且阳光充足，有利于生长和发育。

3. 青枣 ：最佳种植时间为春季3-4月份，气候适宜能提高种子的发芽率。

4. 樱桃 ：春秋两季种植最佳，3月份种植成活率较高，需选择长势好的樱桃苗，并种植在质地疏松、土层深厚、透气性强、不易积水的地块。

5. 桑葚 ：春季2-4月是最佳种植时间，适应能力强，可全年种植。

6. 芒果 ：春季3-4月气温刚刚回升时种植最好，有利于种子的发芽和生长，防止越冬时被冻伤。

7. 枇杷 ：在华南地区通常可在12月份至翌年2月份进行冬植，其他地区春植在2-3月进行。

8. 草莓 ：虽然草莓可以在多个季节种植，但3月份也可以进行种植，适合春季播种。

9. 柑橘、柠檬、梨 ：这些水果也可以在3月份进行种植，具体种植时间可根据当地气候条件进行调整。

建议

• 选择适宜品种 ：根据当地气候和土壤条件选择适宜的水果品种。

• 注意施肥和修剪 ：种植后要注意及时施肥和适当修剪，调节光照和树势，以促进果树健康生长。

• 做好排水和施肥 ：确保土壤具备良好的排水能力和适宜的营养含量，避免积水和营养不良。

这些水果在3月份种植，能够充分利用春季的气候优势，促进果树的生长和发育。