在清明时节外出踏青野餐时，如果不慎被红火蚁咬伤，可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。为了快速止痒并缓解这些症状，您可以采取以下措施：

应立即用肥皂水清洗被叮咬的部位。肥皂水呈碱性，可以中和红火蚁毒液中的酸性成分，减轻对皮肤的刺激，并有助于清除部分毒素。确保使用清水彻底冲洗伤口，以进一步减少毒素吸收。

接下来，进行冷敷处理。可以使用冰块或冰袋包裹在毛巾中，然后敷在受伤处。冷敷能够促使局部血管收缩，减少血液和组织液的渗出，从而有效减轻肿胀程度和疼痛感。每次冷敷大约15到20分钟，根据需要重复几次。

如果瘙痒难以忍受，避免直接抓挠伤口，因为这可能导致皮肤破损和继发感染。相反，可以考虑涂抹一些含有薄荷脑、樟脑等成分的药膏，这些成分具有清凉效果，可以帮助缓解瘙痒。炉甘石洗剂也是常见的止痒消肿药物之一，适用于此类情况。

对于过敏体质的人群，若出现严重的过敏反应如呼吸急促、面色苍白、浑身无力等症状，则需立刻寻求医疗帮助。在这种情况下，医生可能会开具抗组胺药物如氯雷他定或西替利嗪来控制过敏症状。

保持伤口干燥清洁也很重要。尽量避免接触水分，以防感染。同时注意个人卫生习惯，不要吃辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。

在处理红火蚁叮咬后的瘙痒问题时，关键是迅速行动，遵循正确的急救步骤，并密切观察身体状况变化。如果症状没有改善或者恶化，务必及时就医。上述建议基于现有资料提供，但每个人的具体情况可能有所不同，请根据实际情况调整应对策略。