被蜈蚣咬了后，判断是否中毒可以从以下几个方面进行观察：

1. 1.局部症状：红肿和疼痛：被蜈蚣咬伤后，伤口处通常会出现红肿、疼痛和灼热感。这是蜈蚣毒液注入皮肤后常见的反应水疱和瘀斑：严重的局部反应可能包括水疱、瘀斑，甚至组织坏死
2. 2.全身症状：轻微全身症状：有些患者可能会出现轻微的全身症状，如畏寒、发热、头晕、头痛、恶心和呕吐严重全身症状：在更严重的情况下，可能会出现全身中毒症状，如发热、头晕、恶心、呕吐、腹泻、心悸、抽搐，甚至过敏性休克
3. 3.过敏反应：局部过敏：部分患者可能会对蜈蚣毒液产生过敏反应，表现为局部瘙痒、红肿加重等全身过敏：严重的过敏反应可能包括荨麻疹、喉头水肿、呼吸困难等，这种情况需要立即就医
4. 4.其他症状：贫血症状：蜈蚣毒液中的溶血性蛋白质可能导致红细胞破坏，出现贫血症状，如乏力、面色苍白等

紧急处理方法：

1.清洗伤口：立即用肥皂水或小苏打溶液清洗伤口，以中和蜈蚣毒液的酸性

2.冰敷：可以用冰块冷敷伤口，以减轻疼痛和肿胀

3.避免抓挠：不要抓挠伤口，以免加重感染或过敏反应

4.就医：如果出现严重症状，如呼吸困难、意识模糊、全身过敏反应等，应立即就医

预防措施：

1.穿长袖衣物和长裤：在蜈蚣出没的地方活动时，尽量穿长袖衣物和长裤

2.避免赤脚：不要赤脚在草地或潮湿的地方行走。

3.保持环境清洁：清除家中或周围环境的杂物和垃圾，减少蜈蚣的栖息地

如果你在清明爬山时被蜈蚣咬了，并且出现了上述任何严重症状，建议尽快就医，以确保安全。