如果您在清明爬山时不幸被蟑螂咬了，通常情况下，您应该前往医院的皮肤科进行就诊。这是因为蟑螂咬伤属于虫咬性皮炎的一种，而皮肤科医生专门处理由昆虫叮咬或毒汁刺激引起的皮肤问题。

如果您的症状比较轻微，例如仅有轻微的红肿和瘙痒，您可以首先在家自行处理。根据资料建议，应立即清洁伤口以防止感染。使用流动的清水冲洗伤口，然后用温和的肥皂或无酒精消毒液轻轻擦拭伤口周围。接下来可以考虑冷敷来减轻局部肿胀和疼痛，并观察伤口是否有进一步的反应如红肿加剧等。

如果出现以下情况，则需要尽快就医：

• 伤口持续红肿、流脓。
• 出现全身症状，比如发热、淋巴结肿大等。
• 如果您对咬伤有过敏反应，如呼吸困难、皮疹等症状。

在这种情况下，除了皮肤科之外，还可能需要咨询其他科室的专业意见，例如急诊科（如果有严重的过敏反应或其他紧急状况）或者感染科（如果怀疑有细菌感染）。

值得注意的是，虽然蟑螂咬人的事件并不常见，但它们确实携带多种病菌，因此被咬后存在引发感染的风险，包括但不限于炭疽、肺炎和白喉等疾病。即使最初的症状看起来并不严重，也应当密切注意任何变化，并及时寻求医疗帮助。

为了预防未来可能发生的类似事件，请确保家中和个人卫生环境干净整洁，减少食物残渣和垃圾堆积，并考虑使用灭虫服务来控制家中的害虫数量。在户外活动时穿着长袖衣物和长裤，尽量避免直接接触潜在的害虫栖息地。如果有必要，可以使用含有避蚊胺的驱虫剂来增加额外保护。

请记住，以上信息仅供参考，具体治疗方案应遵循专业医护人员的指导。如果您对自己的症状感到担忧，请务必联系医疗专业人士获取个性化建议。