清明爬山被黄蜂咬了挠破皮后的处理方法如下：

1. 立即远离危险区域

   • 黄蜂通常对振动和鲜艳颜色敏感，被黄蜂咬后应迅速但平静地离开黄蜂巢穴或聚集区，避免剧烈运动和高声尖叫，防止进一步激怒黄蜂，导致更多攻击。

2. 检查伤口并处理蜂刺

   • 检查蜂刺：仔细查看被咬部位，黄蜂的刺有时可能会留在皮肤内。如果发现有蜂刺残留，需用镊子或信用卡边缘等平滑物品轻轻刮除，注意不要挤压或捏碎毒刺，以免释放更多毒液。
   • 清洁伤口：用温和的肥皂水清洗伤口，有助于中和部分毒液并减少感染风险。避免使用热水清洗，以免加速血液循环，使毒液扩散更快。

3. 进行冷敷

   • 用冰袋或冷湿布轻轻敷在伤口上，每次冷敷时间约15-20分钟，间隔一段时间后可重复进行。冷敷能够减轻肿胀、疼痛和瘙痒感，但要注意防止冻伤皮肤。

4. 观察过敏反应

   • 轻微症状：密切观察身体反应，若只是局部轻微红肿、疼痛、瘙痒等症状，可先按上述方法自行处理，并观察症状是否逐渐缓解。
   • 严重症状：如果出现呼吸困难、喉咙紧缩、胸闷、恶心、呕吐、头晕、全身皮疹或大面积肿胀等严重过敏反应，可能是过敏性休克的前兆，应立即拨打急救电话并送往医院救治。

5. 药物治疗

   • 外用药物：可在医生指导下涂抹一些抗过敏药膏，如醋酸曲安奈德乳膏、地塞米松乳膏等糖皮质激素药物，以缓解炎症和瘙痒症状。
   • 口服药物：若疼痛难忍，可遵医嘱适量服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等；如果出现明显过敏反应，需服用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。

6. 后续护理

   • 保持伤口清洁干燥，避免抓挠以防感染。穿着宽松衣物，减少对伤口的摩擦。保持均衡营养，多摄取富含维生素C和E的食物，有助于促进伤口愈合。

清明爬山被黄蜂咬了挠破皮后，应及时采取正确的处理措施，根据症状的严重程度选择相应的治疗方法，必要时及时就医，以确保自身安全。