被白蚁咬后，由于个体差异，每个人出现的过敏反应可能有所不同。为了缓解瘙痒和不适感，可以尝试以下几种方法：

1. 清洗伤口

   • 肥皂水冲洗：被白蚁咬后，应立即用肥皂水清洗伤口。因为白蚁叮咬时会释放蚁酸，而肥皂水呈碱性，能够中和蚁酸，从而减轻局部的瘙痒和疼痛。
   • 流动清水冲洗：如果身边没有肥皂水，也可以用大量的流动清水冲洗伤口，以减少皮肤对白蚁分泌物质的吸收，并去除可能存在的细菌等污染物。

2. 涂抹药物

   • 清凉止痒类：炉甘石洗剂、硼酸洗液、复方薄荷脑软膏等药物具有清凉止痒的功效，可以减轻患处皮肤的不适感。
   • 糖皮质激素类：地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药物能够减轻患处皮肤的炎症反应，缓解瘙痒症状。
   • 抗感染类：如果被叮咬部位出现渗液、流脓等症状，提示伤口处有继发感染的可能，此时可外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、盐酸克林霉素凝胶等药物进行局部抗感染治疗。

3. 口服药物

   • 如果瘙痒症状严重，或者出现了全身性的过敏反应，如头晕、心慌等，可以在医生的指导下口服抗组胺药，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，也可以少量短时间服用激素类药物，但需注意激素类药物的副作用。

清明爬山脚被白蚁咬后，可以通过清洗伤口、涂抹药物以及口服药物等多种方式来缓解瘙痒症状。要注意保持伤口清洁干燥，避免搔抓，以免引发感染或加重症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。