清明爬山时被毛毛虫咬了，判断是否中毒可以从以下几个方面入手：

1. 观察局部症状

   • 疼痛程度：如果被咬后伤口处仅有轻微的刺痛感，且短时间内刺痛感逐渐减轻或消失，一般可能只是轻微的刺伤，并非中毒。但若疼痛持续加重，甚至出现难以忍受的剧痛，可能是中毒的表现之一。
   • 红肿情况：轻微咬伤可能导致局部出现小范围的红肿，若红肿范围迅速扩大，甚至蔓延至整个肢体，或者红肿部位出现水疱、渗液等，可能提示中毒。
   • 瘙痒状况：一般的毛毛虫咬伤会引起一定程度的瘙痒，但如果瘙痒感异常剧烈，且持续时间长，使用常规止痒方法（如涂抹风油精、清凉油等）无法缓解，也可能是中毒的症状。

2. 查看全身反应

   • 发热：如果被毛毛虫咬伤后一段时间内出现发热症状，且体温持续升高，可能是身体对毒素产生了反应，有中毒的可能。
   • 头晕头痛：轻微的咬伤通常不会导致头晕头痛，但若出现明显的头晕、头痛，甚至伴有恶心、呕吐等症状，可能是中毒引起的全身症状。
   • 皮疹：除了咬伤部位的症状外，身体其他部位如面部、四肢等出现皮疹、风团等皮肤过敏症状，也可能是中毒的迹象。
   • 呼吸困难：严重的中毒反应可能会影响呼吸系统，导致呼吸困难、气促等症状。如果出现此类症状，应立即就医，以免危及生命。

3. 了解毛毛虫种类

   • 常见有毒毛毛虫：一些毛毛虫的毒性较强，如松毛虫、桑蚕蛾幼虫等，被这些毛毛虫咬伤后，中毒的风险相对较高。如果知道是被这类有毒毛毛虫咬伤，即使局部症状较轻，也应密切观察身体状况，及时就医。
   • 未知种类的毛毛虫：如果无法确定毛毛虫的种类，且被咬后出现了上述多种不适症状，尤其是全身症状，更应引起重视，尽快前往医院就诊，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

总的来说，清明爬山被毛毛虫咬伤后，应仔细观察局部症状和全身反应，了解毛毛虫的种类，以便准确判断是否中毒。一旦出现疑似中毒的症状，应及时采取相应的处理措施，并尽快就医。