清明时节，随着气温升高和湿度增加，水蛭活动也变得频繁起来。如果你在爬山时不幸被水蛭咬了，不要惊慌，按照以下步骤处理可以有效减少不适并预防感染：

在发现水蛭吸附于皮肤上时，避免直接用手强行拉扯水蛭，因为这样做可能会导致水蛭的吸盘留在皮肤内，从而增加伤口感染的风险。正确的做法是轻轻拍打水蛭的身体或是在其身上撒一些食盐，这将促使水蛭松开吸盘自行脱落 。也可以使用烟熏、火烤的方式让水蛭脱离皮肤，但要注意安全，防止烧伤自己 。

一旦水蛭脱落后，应立即用流动的清水冲洗伤口，以清除可能残留的杂质和水蛭分泌物。接下来，使用碘伏溶液进行局部消毒，这有助于杀灭可能存在的细菌，防止伤口感染 。如果伤口周围出现明显的红肿、疼痛或发热等症状，则表明可能存在局部感染，这时应及时就医，并根据医生指导使用抗生素治疗 。

对于出血不止的情况，可以采用纱布或干净的绷带对伤口施加轻柔的压力来帮助止血 。由于水蛭分泌的水蛭素具有抗凝血作用，因此伤口可能会持续流血一段时间，这是正常现象，但如果出血量较大或者持续时间过长，同样需要及时寻求医疗帮助。

在处理完伤口后，为了促进愈合并减少疤痕形成，可以在伤口干燥后涂抹一些具有消炎、抗菌作用的软膏，如红霉素软膏或其他医生推荐的药膏 。在伤口愈合期间，要保持受伤部位的清洁和干燥，避免沾水和接触污染物 。

如果在野外遭遇水蛭叮咬，且无法立刻得到充分的医疗护理，记得携带必要的急救用品，比如碘伏棉签、绷带、抗生素软膏等，以便在紧急情况下能够进行初步处理 。

为了避免未来再次被水蛭叮咬，建议采取适当的防护措施，例如穿着长袖衣物和长裤，尽量减少暴露在外的皮肤面积；在鞋袜、裤腿等部位喷洒驱虫剂；以及在休息时选择较为干燥的地方，远离水源 。

当被水蛭咬伤时，关键在于迅速而正确地移除水蛭，并做好后续的清洁与护理工作，确保伤口尽快恢复健康。如果症状没有改善甚至恶化，请务必尽快联系专业医护人员获取进一步的帮助。