被潮虫咬了并挠破皮后，可以按照以下步骤进行处理：
1. 保持冷静
不要慌张，冷静下来4。
2. 清除潮虫
如果潮虫还附着在皮肤上，可以用手或工具（如信用卡边缘）轻轻刮掉，避免挤压咬口，以免毒液进入皮下组织411。
3. 清洁伤口
使用清水或肥皂水清洗被咬的部位，清除污垢和毒液，然后消毒，如使用碘伏或酒精4。
4. 冷敷缓解症状
可以使用冷敷物（如冰袋或冷水浸湿的毛巾）敷在被咬的部位，以缓解疼痛、肿胀和瘙痒4。
5. 避免抓挠
尽量避免用手抓挠被咬的部位，以免感染或加重症状2。
6. 药物治疗
- 抗组胺药物：如氯雷他定片或盐酸西替利嗪，可以口服以缓解瘙痒和红肿等症状610。
- 外用药物：如炉甘石洗剂、复方樟脑软膏或红霉素软膏，可以局部外用来减轻症状和预防感染68。
7. 就医治疗
如果症状严重，如出现明显的炎症、水疱、皮疹等，应及时就医接受治疗4。
8. 预防措施
在野外活动时，应注意避免穿着露肤服装，使用防虫剂或驱虫露等预防措施，以减少被潮虫咬的风险4。
9. 生活建议
保持室内清洁干燥，避免潮湿环境，及时清理容易招引潮虫的物品，如废旧家具、杂物等8。
通过以上处理方法，可以有效缓解被潮虫咬后的症状，并预防感染和其他并发症的发生。如果症状持续或加重，应及时就医。
