被蚊子咬了脸后，可以采取以下几种方法来止痒：
1. 冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，降低神经细胞兴奋性，从而达到止痒的目的。可以用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次15-20分钟，可有效缓解肿胀和瘙痒11。
2. 避免搔抓
搔抓会加重皮肤损伤和感染风险，尽量避免搔抓叮咬处11。
3. 涂抹止痒药物
可遵医嘱涂抹外用药物，如：
- 炉甘石洗剂：这是一种非常常见且温和的止痒药物，主要成分有炉甘石、氧化锌等。它能够起到收敛、保护皮肤的作用，涂抹在被蚊子叮咬处，能有效缓解瘙痒症状，尤其适合皮肤瘙痒但没有破损的情况7。
- 薄荷脑软膏：薄荷脑具有疏风散热的功效，能够有效改善瘙痒的症状。本品可直接涂抹于患处，但不宜大面积使用4。
- 丹皮酚软膏：具有抗过敏、止痒、抗菌、消炎的功效，可以用来改善湿疹、皮炎、皮肤瘙痒等症状，也可以用来治疗蚊虫叮咬6。
- 复方倍氯米松樟脑乳膏：具有消炎、镇痛、止痒等功效，可以用来改善虫咬皮炎引起的皮肤瘙痒、红肿等症状6。
4. 口服抗组胺药物
如果瘙痒严重，可以遵医嘱口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等11。
5. 注意饮食
避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，有助于缓解症状11。
6. 其他方法
- 肥皂水：因为蚊子叮咬留下的毒液是酸性的，肥皂水是碱性的，涂上肥皂水，就能和人皮肤下的甲酸发生“中和反应”，从而止痒5。
- 盐水：在被蚊子叮咬之后，可以使用盐水清洗或者涂抹发痒的地方，让被蚊子叮得肿包软化，可以快速止痒5。
- 柠檬：用柠檬或酸性水果轻轻擦揉叮咬部分。柠檬酸可以与叮咬处产生化学反应，可以帮助起到止痒效果8。
如果症状严重或持续不缓解，或者出现感染迹象（如红肿加重、发热等），应及时就医。
