清明时节外出踏青或溯溪时，容易遇到蚊虫叮咬的问题，包括虱子咬伤。根据搜索材料和相关知识，以下是关于使用青草膏的建议：

青草膏的功效

青草膏是一种常见的外用膏剂，主要成分包括薄荷、香茅、丁香油、樟脑等，具有多种功效：

1. 1.驱蚊止痒：青草膏中的薄荷、香茅等成分可以驱赶蚊虫，涂抹在被叮咬处能快速止痒、消肿
2. 2.消炎止痛：青草膏具有消炎止痛的功效，可以用于治疗外伤、挫伤、蚊虫叮咬等引起的肿胀和疼痛
3. 3.提神醒脑：青草膏中的薄荷脑等成分有清凉气味，涂抹在太阳穴或嗅闻可以提神醒脑

使用建议

1.清洁伤口：在被虱子咬伤后，首先要用清水和肥皂清洗伤口，避免感染。

2.涂抹青草膏：清洗干净后，可以适量涂抹青草膏在咬伤处，帮助止痒、消肿和消炎

3.避免抓挠：尽量避免抓挠伤口，以免引起感染或留下疤痕。

4.观察症状：如果出现严重红肿、疼痛或过敏反应，建议及时就医。

其他注意事项

• 过敏反应：如果对青草膏的成分过敏，应避免使用。可以先在小面积皮肤上试用，观察是否有不良反应
• 儿童使用：儿童使用时需在成人监护下进行，避免误食
• 存放方法：青草膏应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温

总结

清明溯溪时腿被虱子咬了，可以使用青草膏来缓解瘙痒和消肿。但要注意清洁伤口，避免抓挠，并观察是否有严重反应。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。