外地父母来上海可以办理医保，具体流程和注意事项如下：

一、办理医保的资格条件

1. 居住要求 ：需满足长住条件，提供居住证或暂住证、社区居委会/派出所证明等材料。

2. 参保类型 ：

   • 职工医保 ：与用人单位建立劳动关系的非本地户籍人员，需通过单位集中办理。

   • 居民医保 ：无业、未就业或非从业的异地人员，需参加城乡居民医疗保险。

二、办理流程

1. 线上办理

   通过国家平台（如微信搜索“异地医保”）或当地医保中心官网办理，需选择“异地长期居住人员”类型。

2. 线下办理

   • 携带身份证、户口本、居住证等材料至医保中心或街道服务点申请。

   • 部分区域支持委托他人代办，代办人需提供双方有效证件。

三、报销流程

1. 待遇生效时间 ：自缴费次月1日起享受医保待遇。

2. 报销渠道 ：通过上海本地医保机构或国家平台进行医疗费用报销，支持异地定点医疗机构就医备案。

四、其他注意事项

• 社保卡办理 ：部分地区（如徐州市）办理异地医保后不影响原参保地医保使用。

• 特殊群体 ：若为老年人，可优先选择社区服务点办理，部分区域提供免费代缴服务。

• 缴费标准 ：居民医保年缴约200元，职工医保单位缴费比例27.5%，个人缴费比例9%。

建议办理前咨询当地医保中心，确认具体材料要求及办理时效。