一、推荐饮食
-
高蛋白食物
- 推荐脱脂牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、去皮禽类等优质蛋白来源，素食者可选择黄豆制品补充植物蛋白。
- 鱼虾、豆制品、牛肉等富含组氨酸、精氨酸，有助于肌肉修复。
-
补钙食物
- 牛奶是钙的主要来源，其他如小鱼干、蛋黄、深绿色蔬菜（菠菜、西兰花）、紫菜、芝麻等也可辅助补钙。
-
维生素丰富的食物
- 维生素C：柑橘类水果（橘子、柠檬）、番茄、猕猴桃等，促进神经修复。
- 维生素D：适当晒太阳，食物如蛋黄、深海鱼等，帮助钙吸收。
-
其他营养
- 新鲜蔬菜和水果提供维生素和微量元素，如胡萝卜、南瓜等。
- 婴儿建议母乳喂养，配方奶需符合年龄需求。
二、饮食禁忌
-
避免刺激性食物
- 辛辣食物（辣椒、浓茶）、煎炸烧烤类、生冷硬质食物可能加重炎症或肌肉痉挛。
- 限制含酪氨酸、苯丙氨酸的食物（如牛奶、巧克力、奶糖），可能诱发过敏或炎症。
-
慎用发物
- 魔芋、贝类、狗肉等可能诱发炎症或影响恢复，建议选择淡水鱼、鸡肉等。
-
减少糖分摄入
- 避免糖果、甜食，以防龋齿；可用健康水果替代甜食需求。
三、喂养建议
- 婴儿期：母乳或配方奶为主，注意左右轮换喂奶，避免习惯性斜颈。
- 幼儿期：饮食多样化，控制零食，培养细嚼慢咽习惯。
- 水量充足：每日饮水量建议3000-4000ml（卧床患儿），促进代谢。
总结
饮食需以营养均衡为核心，结合个体情况调整。若合并其他疾病（如过敏体质），需遵医嘱进一步定制食谱。
