以下是处理清明祭祖时腿部被臭虫叮咬后快速止痒的方法：

一、‌紧急处理‌

1. ‌肥皂水清洗‌
   • 立即用肥皂水（碱性）反复冲洗叮咬部位3-5分钟，中和臭虫唾液中的酸性毒素，减轻瘙痒和红肿‌。
2. ‌冷敷消肿‌
   • 用冰袋或冷毛巾包裹后敷在患处，每次15-20分钟，每日3-4次。低温可收缩血管，减少炎症物质渗出，缓解肿胀和瘙痒‌。

二、‌药物止痒‌

1. ‌外用药物‌
   • ‌炉甘石洗剂‌：收敛止痒，直接涂抹于叮咬处，适合轻度瘙痒‌。
   • ‌糖皮质激素类药膏‌（如氢化可的松乳膏）：适用于红肿明显的部位，快速抗炎止痒，避免长期大面积使用‌。
2. ‌口服药物‌
   • ‌抗组胺药‌（如氯雷他定、西替利嗪）：抑制过敏反应，缓解剧烈瘙痒，按说明书或医嘱服用‌。

三、‌注意事项‌

1. ‌避免抓挠‌
   • 抓挠易导致皮肤破损和感染，可用拍打或冷敷替代‌。
2. ‌自然辅助方法‌
   • 涂抹花露水（含酒精成分）或碱性肥皂，中和毒素并暂时缓解瘙痒‌。
3. ‌观察症状‌
   • 若出现持续红肿、化脓、发热等感染迹象，需及时就医，避免继发感染‌。

四、‌预防措施‌

• 祭祖时穿长裤，喷洒驱虫剂减少叮咬风险‌。
• 随身携带简易急救包（如肥皂、冷敷贴、炉甘石洗剂）以备急需。

以上方法需根据实际情况选择，优先使用清洁、冷敷和外用药物快速缓解症状。若症状持续加重，建议尽早就医。