推荐饮食
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营养均衡
- 多摄入富含蛋白质的食物(如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类),帮助修复受损组织。
- 补充维生素和矿物质:多吃新鲜蔬果(如西兰花、橙子、菠菜)和全谷物,增强免疫力。
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易消化食物
- 选择软烂、细腻的食物(如米粥、蒸蛋、面条),减轻肠胃负担。
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补充水分
- 多喝水或鲜果汁,保持呼吸道湿润,促进痰液排出。
饮食禁忌
- 避免刺激性食物:如辛辣食物(辣椒、生姜)、油炸食品、冰淇淋等,可能加重炎症或咳嗽。
- 减少高糖、高盐食物:如糖果、腌制食品,可能影响免疫力或加重水肿。
- 忌生冷食物:如冷饮,可能引发胃肠道不适。
注意事项
- 食疗仅为辅助手段,需结合药物治疗(如更昔洛韦)和医生指导。
- 若出现呼吸困难、持续高热等症状,应立即就医。
建议患者保持规律作息,避免熬夜,并定期复查以监测病情进展。