清明上坟时脚被臭大姐（椿象）咬了，可以采取以下措施快速止痒：

1. 清洁伤口

   • 冲洗：立即用清水或碱性溶液（如肥皂水、碳酸氢钠溶液等）冲洗被咬处，可中和臭大姐释放的酸性物质，减轻刺激。注意冲洗时要轻柔，避免弄破皮肤。
   • 擦拭：用干净的毛巾或纱布轻轻擦干冲洗后的伤口，保持局部清洁。

2. 冷敷

   • 缓解疼痛与瘙痒：用冷毛巾或冰袋包裹在干净的布料中，轻轻敷在被咬部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症反应，从而缓解疼痛和瘙痒感。

3. 涂抹药物

   • 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，能缓解瘙痒。将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量，轻轻涂抹在被咬处，每天可涂抹多次。
   • 糖皮质激素药膏：如果瘙痒严重，可涂抹弱效的激素药膏，如丁酸氢化可的松乳膏。但需注意，此类药膏不宜长期使用，以免引起皮肤萎缩等副作用。
   • 抗过敏药膏：若局部出现红肿、瘙痒明显，还可选择一些抗过敏的药膏，如丹皮酚软膏等。

4. 口服药物

   • 抗组胺药：如果瘙痒症状持续不缓解，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等，但要严格按照说明书上的剂量服用，或者在医生的指导下使用。
   • 维生素C：适当补充维生素C，有助于减轻过敏反应，促进伤口愈合。可以通过食用富含维生素C的水果（如橙子、柠檬等）来补充，也可在医生指导下服用维生素C片。

清明上坟被臭大姐咬后，通过及时清洁伤口、冷敷、合理用药等方法，能有效缓解瘙痒等不适症状。但如果症状持续加重或出现其他异常表现，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。