一、推荐饮食方案
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优质蛋白质来源
- 瘦肉、鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、豆类（如黑豆、黄豆）及蛋奶制品，可提供必需氨基酸，促进心肌修复。
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高维生素与矿物质食物
- 维生素C：猕猴桃、橙子、西红柿，增强免疫力并减轻氧化应激。
- 钾、镁：香蕉、坚果（如杏仁、核桃）、绿叶蔬菜（如菠菜），维持心脏节律稳定。
- 硒：海带、大蒜，具有抗氧化和抗炎作用。
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膳食纤维与低盐饮食
- 全谷物（糙米、燕麦）、蔬菜（西兰花、芹菜）可改善肠道功能，减少便秘对心脏的负担。
- 每日盐摄入量不超过5克，避免咸菜、加工肉等高钠食物。
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辅助药膳调理
- 气虚血瘀型患者可尝试丹参、红花等药材煲汤，但需在医生指导下使用。
二、禁忌与注意事项
- 避免刺激性食物：辣椒、浓茶、咖啡等可能加重心脏负担。
- 限制高脂肪食物：减少动物内脏、油炸食品摄入，控制总热量以预防肥胖。
- 少食多餐：避免过饱引发心脏负荷，晚餐宜清淡易消化。
三、综合管理建议
饮食需结合个体病情调整，建议定期监测电解质水平，并在医生指导下配合药物治疗（如辅酶Q10改善心肌代谢）。若出现呼吸困难、水肿等症状加重，应及时就医。
通过科学饮食管理，可有效减轻心脏负担并促进功能恢复，但需与规范治疗相结合。
