清明扫墓时腿被床虱咬了，可以通过以下方法止痒：
- 外用药物
- 炉甘石洗剂：这是一种常用的皮肤外用止痒剂，能有效减少炎症反应和红肿，缓解瘙痒。使用时需摇匀，取适量涂于患处，每日 2 - 3 次。
- 糖皮质激素类药膏：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、地奈德软膏等，具有抗炎、止痒、抗过敏的作用，可减轻床虱叮咬后的瘙痒和炎症反应。根据症状严重程度，每日涂抹 1 - 2 次。
- 复方苯海拉明克罗米通乳膏：含有盐酸苯海拉明、克罗米通、盐酸达克罗宁等成分，能清凉止痒，可缓解床虱叮咬后的瘙痒与疼痛，每天可涂抹 2 - 3 次。
- 薄荷脑：具有清凉止痒的作用，能快速缓解局部瘙痒症状。但要注意仅供外用，避免接触眼睛和其他黏膜。
- 口服药物
- 抗组胺药物：如左西替利嗪、地氯雷他定、氯雷他定、苯海拉明等，可阻断 H1 受体，减轻过敏反应引起的瘙痒、红肿等不适，按说明书服用即可。
- 其他方法
- 冷敷：用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在叮咬部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于缓解瘙痒和红肿。
- 肥皂水清洗：用温水和肥皂轻轻清洗叮咬部位，可帮助中和床虱唾液中的酸性毒素，减轻瘙痒感和预防感染。
如果被叮咬后出现严重的过敏反应，如全身皮疹、呼吸困难、头晕等症状，或者叮咬部位长时间不愈合、感染加重等情况，应及时就医。
