清明拜山时脚部被螨虫叮咬，可参考以下分步骤急救处理方案：
一、现场急救处理
- 伤口清洁
立即用清水或肥皂水彻底冲洗叮咬部位5-10分钟，去除螨虫分泌物和污染物。若携带生理盐水或碘伏，可进一步消毒创面。 - 冷敷消肿
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次15-20分钟，每日多次，可显著减轻瘙痒和红肿。注意避免冻伤皮肤。 - 药物止痒
若无皮肤破损，可涂抹炉甘石洗剂或复方薄荷脑软膏；若红肿明显，短期使用地塞米松软膏等弱效激素药膏。随身携带抗组胺药物（如氯雷他定片）可立即口服缓解过敏反应。
二、后续注意事项
- 避免搔抓
穿戴透气鞋袜减少摩擦，通过轻拍替代抓挠，防止继发感染。 - 观察症状
若出现发热、脓疱或呼吸困难等严重过敏反应，需立即就医注射肾上腺素。 - 衣物处理
返家后及时更换并高温清洗衣物，阳光下暴晒鞋子及袜子，破坏螨虫生存环境。
三、预防建议（拜山场景）
- 穿长筒袜+束口长裤，减少皮肤暴露
- 喷洒驱虫喷雾于鞋袜及裤脚
- 避免久坐草丛或朽木等螨虫聚集区域
以上方案综合了户外急救的便携性与后续防护要点，需根据实际情况调整。若症状48小时内未缓解或加重，建议皮肤科就诊。
