一、饮食管理

1. ​少食多餐：每日5-7顿小餐，避免暴饮暴食，减少食物快速进入肠道的风险。
2. ​调整食物类型：
   • ​高蛋白、高纤维：如鱼、肉、蛋、蔬菜、杂粮等，避免高糖、高淀粉食物（如果汁、精米面）。
   • ​固体或稠状食物：延缓胃排空速度，减少液体渗入肠道。
3. ​餐后平卧：进食后平躺30分钟，减缓食物进入肠道的速度。
4. ​避免刺激性饮品：如浓茶、咖啡、酒精等。

二、药物治疗

1. ​早期症状​（餐后半小时内）：
   • ​抗胆碱能药物​（如阿托品）：抑制胃肠蠕动。
   • ​抗组胺药：缓解头晕、心悸等神经症状。
   • ​生长抑素类似物​（如奥曲肽）：减慢胃排空，需皮下注射。
2. ​晚期症状​（餐后2-4小时低血糖）：
   • ​阿卡波糖：延缓碳水化合物吸收，降低餐后高血糖。
   • ​糖类补充：出现低血糖时立即口服糖缓解。

三、手术治疗

若保守治疗无效，可考虑手术：

• ​空肠间置术或空肠代胃术：减缓食物进入空肠的速度。
• ​吻合口缩小术：重建幽门功能，需结合微创技术减少创伤。

四、自我护理与预防

• ​规律饮食：终身遵循少食多餐原则，避免体重下降。
• ​监测血糖：晚期患者需警惕低血糖，随身携带糖果备用。
• ​心理调节：避免焦虑，必要时寻求心理支持。

五、何时就医？

若调整饮食后症状未缓解，或出现严重低血糖、呕吐、脱水等，需及时就医调整治疗方案。

通过上述综合管理，多数患者症状可显著改善。具体用药需严格遵医嘱，避免自行调整。