原发性小血管炎性肾损害的饮食建议

一、饮食原则

1. ‌优质蛋白为主‌：合并肾功能不全时，每日蛋白质摄入量为0.8~1.0g/kg体重，优先选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白‌。
2. ‌低盐饮食‌：每日食盐不超过3g，尤其伴水肿或高血压时需严格限制‌。
3. ‌保证热量充足‌：每日热量摄入不低于30~35kcal/kg，以维持营养平衡‌。
4. ‌少食多餐‌：采用高营养的半流食或软食，减轻消化负担‌。

二、推荐食物

1. ‌抗炎食物‌
   • 富含Omega-3脂肪酸：深海鱼（如鲑鱼）、亚麻籽油等，可减轻血管炎症‌。
   • 抗氧化蔬果：菠菜、胡萝卜、蓝莓、樱桃等，含维生素C、E及β-胡萝卜素，减少血管氧化损伤‌。
2. ‌高纤维食物‌
   • 燕麦、全麦面包、红薯等，促进肠道健康，辅助调节血脂‌。
3. ‌维生素丰富的食物‌
   • 柑橘、草莓、猕猴桃等水果，补充维生素，增强免疫力‌。
4. ‌健康脂肪来源‌
   • 植物油（如橄榄油）、坚果等，含多聚不饱和脂肪酸，改善血管弹性‌。

三、需限制的食物

1. ‌高盐及刺激性食物‌：如腌制品、辛辣调味料，可能加重水肿和炎症‌。
2. ‌高脂肪食物‌：油炸食品、快餐等含饱和脂肪的食物，增加血管负担‌。
3. ‌酒精及咖啡因‌：可能诱发或加重血管炎反应‌。

四、饮食调整注意事项

1. ‌液体摄入‌：根据尿量调整，每日尿量＞1000ml且无水肿时，可不严格限水‌。
2. ‌个体化调整‌：建议定期营养咨询，结合肾功能、尿蛋白等指标定制方案‌。

五、药物治疗配合

饮食需与糖皮质激素（如泼尼松）、免疫抑制剂（如环磷酰胺）等药物结合，以控制炎症和免疫反应‌。

‌提示‌：以上建议需根据具体病情动态调整，建议在医生和营养师指导下执行。