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限制高磷食物
动物肝脏、蛋黄、乳制品(如牛奶、奶酪)等含磷较高,可能加重钙磷代谢紊乱,需控制摄入量。豆制品、坚果、碳酸饮料等也应减少食用。 -
避免高草酸食物
菠菜、苋菜、竹笋等草酸含量高的食物易与钙结合形成草酸钙,影响钙吸收,建议焯水后食用或避免食用。 -
控制钠盐摄入
高盐饮食(如咸菜、腌制品)可能加重心脏负担,需减少钠摄入,每日不超过6克。 -
减少咖啡因及刺激性食物
咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激心脏,加重心律失常风险;辛辣食物(如辣椒、花椒)可能影响营养吸收,需适量摄入。 -
慎用高碘食物
海带、紫菜等含碘丰富的食物可能干扰甲状腺功能,需根据医生建议调整摄入量。
综合建议:饮食以高钙、低磷、低钠为主,多选择牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等补钙食物,同时补充维生素D(如鱼肝油、蛋黄)促进钙吸收。需定期监测血钙、血磷水平,并在医生指导下调整饮食方案。