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严格忌碘食物
避免海带、紫菜、海产品等高碘食物,以及加碘盐。碘是合成甲状腺激素的原料,过量摄入会加重病情。 -
减少刺激性食物
辛辣食物(如辣椒、花椒)、咖啡、浓茶、酒精等可能刺激甲状腺,加重心悸、多汗等症状,需尽量避免。 -
限制高糖、高脂肪食物
高糖食物(如糖果、甜饮料)可能导致血糖波动和肥胖;油腻食物(如炸鸡、肥肉)易加重消化负担,影响营养吸收。 -
慎用十字花科蔬菜及豆制品
西兰花、卷心菜等十字花科蔬菜含硫苷,可能抑制甲状腺对碘的吸收;大豆及豆制品中的异黄酮可能干扰甲状腺激素合成,需根据病情调整摄入量。 -
避免生冷及高纤维食物
冰淇淋、冷饮等生冷食物易引发胃肠道不适;高纤维食物(如粗粮、某些蔬菜)可能加重腹泻症状,需适量控制。
温馨提示:饮食需结合个体病情调整,建议在医生指导下制定个性化方案,并定期复查甲状腺功能。