被蠓虫叮咬后，可结合以下方法快速缓解瘙痒和红肿，同时做好防护避免再次被叮咬：

一、紧急处理方法

1. ‌冷敷消肿‌
   立即用冰袋（需包裹毛巾）或冷毛巾敷于患处，每次10-15分钟，可收缩血管减轻红肿和瘙痒‌。
2. ‌肥皂水清洗‌
   用碱性肥皂水冲洗叮咬处，中和蠓虫分泌的酸性物质，减少局部刺激‌。

二、外用止痒药物推荐

根据症状轻重选择合适药膏：

• ‌轻度瘙痒‌：
  • ‌炉甘石洗剂‌：收敛止痒，适合儿童及敏感皮肤‌。
  • ‌丹皮酚软膏‌：含天然成分，温和抗炎止痒‌。
• ‌红肿明显或瘙痒剧烈‌：
  • ‌地奈德乳膏‌（弱效激素）：快速缓解炎症反应，面部慎用‌。
  • ‌复方樟脑乳膏‌：含樟脑、薄荷脑，清凉止痒，但婴幼儿慎用‌。
• ‌已抓破或感染‌：
  • ‌莫匹罗星软膏‌：预防或治疗细菌感染‌。

三、口服药物（严重过敏时使用）

若局部处理效果不佳或出现全身症状（如大面积红肿、荨麻疹），可遵医嘱服用：

• ‌氯雷他定‌、‌西替利嗪‌：第二代抗组胺药，副作用较小‌。

四、注意事项

1. ‌避免抓挠‌：抓挠易导致感染，可用轻拍代替‌。
2. ‌清洁伤口‌：保持叮咬处干燥，破损时用碘伏消毒‌。
3. ‌防虫措施‌：
   • 遛狗时穿长袖衣裤，避免草丛长时间停留‌。
   • 使用含避蚊胺（DEET）的驱虫喷雾，喷洒在衣物或裸露皮肤‌。

五、何时就医

若出现以下情况，需及时就诊：

• 叮咬处硬结直径＞2cm、渗液化脓或发热‌。
• 过敏反应加重（如呼吸困难、头晕）‌。

以上方法需根据叮咬部位（如面部慎用激素药膏）和个体差异调整，优先选择温和无刺激的方案。