十二指肠憩室的饮食调理需注重减轻肠道负担、促进消化，结合不同症状和病情阶段选择合适的食物，具体建议如下：
一、推荐食物
-
高纤维食物
- 全谷物类：如小米粥、荞麦、玉米等，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少食物在憩室内的潴留。
- 蔬菜水果：西兰花、胡萝卜、苹果、西红柿等，补充维生素和纤维，缓解腹胀。
-
易消化食物
- 流质/半流质：米粥、面条、鸡蛋羹等，减少胃肠刺激，适合急性期或术后恢复。
- 低脂高蛋白：如鸡蛋、瘦肉粥，补充营养且不易加重炎症。
二、需避免的食物
- 刺激性食物：辛辣、过酸、过冷或过热的食物可能加重黏膜刺激，导致炎症加重。
- 高脂高糖食物：如炸鸡、奶油等，易延缓肠道排空，增加憩室压力。
- 坚硬难消化食物：坚果、粗硬蔬菜等可能摩擦憩室黏膜，引发疼痛。
三、饮食方式建议
- 少食多餐：每餐适量，避免暴饮暴食，降低胃肠道压力。
- 规律进餐：定时定量，避免空腹或过饱状态刺激肠道。
- 温软饮食：食物温度适宜，烹饪以蒸煮为主，减少煎炸。
四、其他注意事项
- 合并感染时：需在医生指导下使用抗生素控制炎症，同时配合清淡饮食。
- 症状加重时：如持续腹痛、呕吐，应及时就医评估是否需要胃肠减压或手术。
通过合理饮食调整，可有效缓解腹胀、腹痛等症状，降低憩室炎发作风险。若症状反复或加重，需结合药物治疗或进一步医疗干预。
