小儿甲状腺功能亢进症的饮食调理需围绕控制碘摄入、补充营养和减少代谢负担展开，具体建议如下：
一、推荐摄入的食物
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高热量、高蛋白食物
- 选择全谷物、坚果、牛奶等补充热量；
- 增加瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类等优质蛋白摄入，满足代谢需求。
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富含维生素和矿物质的食物
- 多食新鲜蔬菜（如胡萝卜、西红柿）和水果（如柑橘、香蕉），补充维生素B群、C、E及钾元素；
- 适量食用坚果、瘦肉等含硒食物，辅助调节甲状腺功能。
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钙和维生素D丰富的食物
- 通过乳制品、绿叶蔬菜补充钙质，预防骨质疏松；阳光照射促进维生素D合成。
二、需限制或避免的食物
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严格低碘饮食
- 避免海带、紫菜、海鱼等高碘海产品，减少甲状腺激素合成原料；
- 使用无碘盐替代加碘盐。
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刺激性食物和饮品
- 忌食辛辣调味品、咖啡、浓茶及酒精，以免加重心悸、多汗等症状。
三、其他注意事项
- 避免过度进补：无需刻意摄入高碘食疗方，如提到的海带等需谨慎；
- 分餐制与烹饪方式：采用清淡易消化的蒸煮方式，少量多餐减轻代谢负担。
四、饮食外的协同管理
- 定期复查甲状腺功能及血常规，监测药物疗效；
- 保持情绪稳定，避免精神刺激。
以上饮食方案需结合医生治疗（如抗甲状腺药物或碘剂）同步进行，并依据个体病情动态调整。
