如果您在清明节外出遛弯时不幸被臭屁虫咬伤，可以按照以下步骤进行处理：

立即用大量的清水冲洗伤口，以去除臭屁虫分泌的酸性物质和其他可能引起皮肤过敏的成分。如果条件允许，使用温和的肥皂和水轻轻清洁叮咬处，这样可以去除任何潜在的细菌或污垢。

冷敷是减轻疼痛和肿胀的有效方法。您可以使用冰袋或冷水浸湿的毛巾轻轻敷在被咬部位，每次持续10-15分钟。冷敷不仅有助于缓解局部不适感，还能减少炎症反应。

对于轻微的症状，如仅有轻微红肿或瘙痒，可以在清洗后涂抹碘伏或双氧水等消毒剂，并继续使用冷敷来帮助消肿止痛。还可以尝试外用的止痒药膏或乳液，例如氢化可的松霜或舒巴酚酞凝胶，以缓解瘙痒感。

如果出现较为严重的症状，比如强烈的瘙痒、红肿加剧或有感染迹象（如脓液流出），则需要采取更进一步的治疗措施。此时，可以考虑使用炉甘石洗剂擦拭，并在局部涂抹艾洛松或者无极膏等抗炎药物。必要时，在医生指导下服用氯雷他定片或其他抗组胺药物来控制过敏反应。

在整个恢复过程中，请避免用手抓挠受伤区域，以免造成二次伤害并增加感染的风险。同时，注意保持良好的个人卫生习惯，穿着宽松舒适的衣物，饮食上尽量选择清淡食物，避免摄入辛辣刺激性的食品。

如果经过上述处理后症状没有改善或者出现了发热、淋巴结肿大等全身性反应，应该及时就医寻求专业帮助。特别是当叮咬发生在敏感部位如眼睛周围时，更应及时到医院就诊，遵循医嘱进行相应的治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据实际情况和个人健康状况由医疗专业人士指导。如果不确定如何操作，务必咨询医生或药师的意见。