当您在清明节外出遛弯时不幸被蠓虫叮咬，可以采取以下急救处理措施来缓解症状和促进恢复：
1. 局部清洁
首先要做的是清洁被咬部位。使用清水或肥皂水清洗可以减少感染的风险。避免用手搔抓，以免造成二次感染。这是因为蠓虫的分泌物呈酸性，用肥皂水清洗能够中和这些酸性物质，减轻刺激。
2. 冷敷
如果局部出现轻微红肿，可以使用冷敷来减轻症状。冷敷可以使局部血管收缩，减少炎症反应，从而缓解瘙痒和肿胀。被蠓虫咬后立即用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次敷15-20分钟，每天可多次进行，这样可以有效缓解初期的红肿和瘙痒症状。
3. 涂抹止痒药膏
对于轻度的红肿和瘙痒，可以使用含有薄荷、樟脑等成分的止痒药膏进行涂抹。例如，复方倍氯米松樟脑乳膏含有薄荷脑、樟脑、冰片等成分，能有效缓解瘙痒和红肿；复方醋酸地塞米松乳膏则具有抗炎、抗过敏的作用，同样适用于蠓虫叮咬引起的瘙痒。选择合适的止痒药膏涂抹在患处可以帮助减轻不适感。
4. 口服抗组胺药物
如果瘙痒严重，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，这些药物可以从内部抑制过敏反应，减轻瘙痒。特别是当全身性的过敏反应发生时，及时服用这类药物是非常必要的。
5. 避免搔抓
尽量克制自己不要搔抓被叮咬的部位，因为搔抓会加重炎症反应，导致皮肤破损，增加感染的风险。可以通过分散注意力的方法，如听音乐、阅读等，来缓解瘙痒感，防止因搔抓而导致的症状加剧。
注意事项：
- 如果被蠓虫叮咬后出现了严重的红肿、疼痛、发热等症状，或者瘙痒持续不缓解，应及时就医。
- 在治疗过程中应密切关注叮咬部位的变化。若症状持续不缓解或加重，如出现高热、全身不适等症状，应及时告知医生，接受专业医生的诊断和治疗。
通过上述步骤，您可以有效地应对蠓虫叮咬带来的不适，并帮助伤口更快地愈合。记得始终遵循医嘱，尤其是在使用任何药物之前，确保了解正确的用法用量以及可能产生的副作用。预防措施也同样重要，比如穿着长袖衣物和长裤，使用驱蚊剂等，以减少被蠓虫叮咬的机会。
