当您在清明节外出遛弯时不慎被蠓虫叮咬，可以采取冰敷的方式来缓解症状。冰敷是一种有效的急救措施，可以帮助减轻局部的肿胀和瘙痒感。冰敷能够使局部血管收缩，减少炎症反应，进而缓解由蠓虫叮咬引起的不适。

实施冰敷时，请注意以下几点：

• 使用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在叮咬处，每次持续10至15分钟。
• 每天可以多次进行冰敷，特别是在叮咬后的最初24小时内，这有助于最大限度地减少肿胀和疼痛。
• 确保冰袋与皮肤之间有一层薄布隔开，以防止冻伤。
• 如果叮咬部位出现严重肿胀、红斑或其他异常情况，应该停止冰敷，并及时就医寻求专业的医疗建议。

除了冰敷之外，还有其他一些处理蠓虫叮咬的方法：

• 清洁：用肥皂和清水清洗叮咬部位，以中和蠓虫唾液中的酸性物质，减少刺激感并预防感染。
• 药物治疗：对于轻微的症状，可以使用含有抗过敏成分的止痒药膏，如炉甘石洗剂；如果症状较为严重，则可能需要使用糖皮质激素类药膏（如氢化可的松）或者口服抗组胺药物（如氯雷他定片）来控制过敏反应。

重要的是，在采取任何自我治疗方法之前，最好先咨询医生的意见，尤其是当您属于特殊人群（例如孕妇、哺乳期妇女、儿童或有特定健康状况的人士）。如果症状没有改善或者恶化，应立即寻求专业医疗服务。

冰敷是处理蠓虫叮咬后的一种可行方法，但同时结合清洁和其他药物治疗将更为有效。记得观察伤口的变化，如果有任何疑问或症状加剧，请尽快联系医疗专业人士。