当您在清明远足时不幸被毛毛虫咬了，您可以考虑使用碘伏进行消毒处理。毛毛虫的刺毛或毒刺可能会留在皮肤内，持续释放毒素，导致红肿、疼痛、瘙痒等症状。在这种情况下，正确处理伤口是非常重要的。

应该尽快去除可能残留于皮肤中的毒毛。这可以通过使用胶带轻轻粘取或者用镊子小心夹取来完成，注意动作要轻柔以避免将毒毛压入皮肤更深层。接下来，清洗叮伤部位是必要的步骤，可以使用温水和肥皂彻底清洁受伤区域，以清除污垢和毛毛虫毒液。

关于是否可以用碘伏消毒的问题，答案是可以的。碘伏是一种外用的皮肤消毒药水，具有广谱的杀菌作用，能够杀灭大多数细菌和真菌，从而预防感染的发生。因此，在清洁完伤口之后，可以使用碘伏对被毛毛虫蜇伤的地方进行消毒处理，以防止细菌感染。不过需要注意的是，如果患者对碘伏成分过敏，则不应使用碘伏消毒。

对于局部出现的红肿、疼痛等不适症状，除了使用碘伏消毒之外，还可以采用冷敷的方法帮助缓解疼痛和减少肿胀。如果瘙痒感强烈，可以在医生指导下使用止痒药物如止痒平或克痒平等外用药膏。

值得注意的是，如果被毛毛虫咬后出现了严重的过敏反应，例如呼吸困难、面部肿胀等情况，应立即停止自行处理并寻求医疗帮助。同样地，若伤口较深或情况没有改善甚至恶化，也应该及时就医以获得专业的治疗建议。

在确保不对碘伏过敏的前提下，您可以使用碘伏为被毛毛虫咬伤的部位消毒，但同时也要结合其他措施共同应对，确保伤口得到妥善处理。如果您对自己的状况有任何疑问或担忧，最安全的做法还是咨询专业医护人员的意见。