如果您在清明徒步时不幸被蜈蚣咬伤，并且由于挠抓导致皮肤破损，以下是您应该采取的一系列措施：

立即处理伤口

您需要立即清洗伤口。使用大量流动的清水及肥皂彻底清洗被咬部位，这有助于减少毒素滞留并降低感染的风险。确保清洗动作轻柔，以免进一步损伤已经受损的皮肤。

消毒与冷敷

接下来，消毒是关键步骤之一。可以使用碘伏或酒精轻轻擦拭伤口周围的皮肤，以消灭可能存在的细菌。避免直接将刺激性强的消毒剂用于开放性伤口，以防增加不适感。随后，应用冷敷来缓解局部疼痛和肿胀。用湿毛巾包裹冰块或使用专门的冷敷袋，每次冷敷10-15分钟，间隔数小时可重复进行。

防止感染

如果伤口出现红肿、发热或者有脓液流出，表明可能存在感染迹象。此时应考虑使用抗生素软膏如红霉素或莫匹罗星软膏涂抹于伤口上，并保持伤口干燥清洁。必要时，需咨询医生是否需要口服抗生素治疗。

观察全身反应

密切观察自身是否有任何过敏反应或其他全身症状，比如皮疹、头晕、呼吸急促等。一旦发现这些症状，意味着可能发生过敏性休克，必须立刻前往医院就诊或拨打急救电话求助。

就医指导

对于已经挠破且可能感染的伤口，特别是当伤口较深或出血不止时，强烈建议尽快就医。医生可能会根据具体情况开具适当的药物，包括但不限于抗组胺药、止痛药、抗生素以及注射破伤风疫苗或抗蛇毒血清。

注意事项

• 在处理伤口过程中，尽量避免用手直接接触伤口，以防二次污染。
• 如果蜈蚣仍然附着在皮肤上，请小心移除它，但不要试图挤压或刺破伤口，因为这样会促使更多毒素进入体内。
• 保持伤口区域干净整洁，避免穿戴过紧的衣物摩擦受伤处，影响愈合过程。

在面对蜈蚣咬伤的情况下，及时正确的初步处理至关重要，同时也要留意身体发出的各种信号，以便适时寻求专业医疗帮助。记住，预防总是优于治疗，平时注意个人防护，特别是在户外活动时穿着长袖衣物和长裤，减少暴露面积，能有效降低遭遇此类事故的概率。