在清明时节进行露营时，如果不慎被毛毛虫咬了，可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。为了缓解这些症状，可以采取一系列措施来减轻不适感，并预防可能的感染。

重要的是立即远离毛毛虫及其栖息地，避免进一步接触。接下来，应尽快处理伤口以减少毒素的影响：

1. 去除毒毛：毛毛虫的刺毛或毒毛可能会留在皮肤内，持续释放毒素导致不适。使用透明胶带或医用胶布反复粘贴患处可以帮助去除残留的毒毛。这种方法既简单又有效，能够显著减少毒素对皮肤的刺激。

2. 清洁伤口：使用肥皂水或者清水轻轻清洗被蛰部位，这样可以清除残留的毒液和污垢，降低细菌感染的风险。如果条件允许，还可以使用碱性溶液如5%氨水局部冲洗，以中和毒素。

3. 冷敷止痛：利用冰袋或冷湿毛巾对受伤部位进行冷敷，每次大约15-20分钟，这有助于缓解疼痛和肿胀。注意不要直接将冰块接触皮肤以防冻伤。

4. 涂抹药膏：根据医生建议，可以在患处涂抹具有止痒、消炎作用的药膏，例如含有糖皮质激素类成分的地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。炉甘石洗剂也是一种常用的清凉止痒药物。

5. 口服抗组胺药：如果瘙痒和红肿较为严重，在医生指导下可以考虑口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，以帮助控制过敏反应。

6. 生活管理与注意事项：保持良好的生活习惯，保证充足的休息时间，避免过度劳累。同时，尽量穿宽松、柔软的衣服，减少对受伤部位的摩擦，以免加重不适。

值得注意的是，以上方法适用于一般情况下的轻微至中度反应。如果你发现自己出现了严重的过敏反应（如呼吸困难、心跳加速等），则需要立即寻求专业医疗援助。每个人的身体状况不同，所以在使用任何药物之前最好先咨询医生的意见，确保治疗的安全性和有效性。

当遇到毛毛虫叮咬的情况时，及时正确的处理是非常重要的，不仅可以缓解当前的症状，还能防止后续可能出现的问题。希望上述信息能帮助你在户外活动时更好地保护自己。