针对清明溯溪被臭虫叮咬后的止痒需求，结合不同场景推荐以下方案：
一、应急处理（快速缓解）
- 肥皂水清洗
立即用肥皂水（碱性）清洗叮咬部位，中和臭虫分泌的酸性毒素，减少红肿和瘙痒。 - 冷敷消肿
用毛巾包裹冰块或冷敷贴敷于患处，每次15-20分钟，可收缩血管、降低炎症反应，缓解痒感和肿胀。
二、外用药物（直接止痒）
- 收敛止痒类
炉甘石洗剂：温和收敛，形成保护层缓解瘙痒，适合轻微症状。 - 激素类药膏
- 糠酸莫米松乳膏：强效抗炎止痒，适用于红肿明显的过敏反应。
- 丁酸氢化可的松乳膏：低刺激性激素药膏，可快速缓解炎症和瘙痒。
- 抗菌药膏
若抓挠后皮肤破损感染，可涂抹莫匹罗星软膏或红霉素软膏预防细菌感染。
三、口服药物（重度瘙痒或过敏）
- 抗组胺药
如氯雷他定片、西替利嗪片，可阻断组胺释放，缓解全身性过敏反应和剧烈瘙痒。 - 抗生素
仅限感染严重时使用（如化脓），需遵医嘱口服阿莫西林等抗生素。
四、注意事项
- 避免抓挠：搔抓易加重炎症或引发感染，可用拍打代替。
- 忌口：避免辛辣、海鲜等刺激性食物，减少过敏风险。
- 环境处理：溯溪后及时更换衣物并清洗，必要时使用杀虫剂灭虫。
若出现呼吸困难、大面积红肿等严重过敏症状，需立即就医。
