被蟑螂咬了是否可以用风油精，需要根据具体情况来判断。以下是对此问题的详细分析：

1. 可以使用的情况

   • 缓解症状：风油精主要由薄荷脑、樟脑、桉油等成分制成，具有清凉、止痒的效果。如果被蟑螂咬后，局部没有明显的皮肤破损，涂抹适量的风油精可以在一定程度上缓解瘙痒和不适感。
   • 辅助清洁：蟑螂身上可能携带多种细菌和病原体，被咬后及时清洁伤口很重要。风油精的挥发性气味可以帮助清洁被咬部位的皮肤表面，减少细菌滋生的可能性。

2. 不适用情况

   • 皮肤有破损：如果被蟑螂咬后皮肤出现了明显的破损、出血或溃烂等情况，涂抹风油精可能会对伤口产生刺激，引起疼痛加剧，不利于伤口的愈合。此时应避免使用风油精，而应及时对伤口进行清洁和消毒，如使用碘伏等温和的消毒剂，并保持伤口干燥清洁。
   • 过敏反应：部分人可能对风油精中的某些成分过敏。如果在使用风油精后出现皮肤红肿、瘙痒加重等过敏反应，应立即停止使用，并及时就医。

清明溯溪被蟑螂咬了是否可以用风油精，需根据个人情况和伤口状况来决定。在处理被蟑螂咬伤的问题时，应首先确保伤口的清洁和消毒，避免感染。如果伤口较小且无明显破损，可以尝试使用风油精来缓解瘙痒和不适感；但如果伤口较大或伴有出血、溃烂等情况，则应避免使用风油精，并及时就医处理。