清明祭祖期间如果被床虱咬了，可以尝试以下几种止痒效果较好的方法：

1. 外用药物

   • 糖皮质激素类药膏：如糠酸莫米松乳膏、复方地塞米松乳膏、复方倍氯米松樟脑乳膏等。这类药物具有抗炎、止痒、抗过敏、减少渗出的作用，能有效减轻被床虱叮咬后皮肤的肿胀和瘙痒症状。
   • 抗组胺类药膏：例如苯海拉明软膏，其主要成分为苯海拉明，是一种抗组胺药，能够缓解皮肤瘙痒和红肿等症状，对于床虱叮咬后的局部反应有较好的改善作用。
   • 抗生素类药膏：红霉素软膏是大环内酯类抗生素，可抑制细菌复制，控制感染，适合被床虱叮咬后出现感染的情况，有助于促进皮肤恢复。
   • 复方制剂类药膏：复方苯海拉明克罗米通乳膏，主要成分包括盐酸苯海拉明、克罗米通、盐酸达克罗宁等，用药后可清凉、止痒，能缓解床虱叮咬后引起的瘙痒与疼痛。
   • 炉甘石洗剂：这是一种皮肤外用的止痒剂，能减少炎症反应和红肿，使用时摇匀，按需要量取适量涂于患处，每日2-3次。

2. 口服药物：如果瘙痒症状较为严重或伴有全身过敏反应，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，这些药物能够减轻过敏反应引起的瘙痒不适。

以上建议仅供参考，具体用药应根据个人情况和医生的建议来确定。如果症状持续不减或加重，建议及时就医。