清明祭祖时被跳蚤咬了留下疤痕，可以采取以下措施来改善或去除：

1. 药物治疗

   • 止痒止痛药物：跳蚤叮咬后，可使用花露水、醋酸氟轻松乳膏等进行止痒。也可涂抹风油精或清凉油，这些药物可以起到止痒消疤的作用。
   • 促进愈合药物：重组人碱性成纤维细胞生长因子凝胶等药物，可以促进皮肤的自然愈合，减轻疤痕的外观，但需在医生指导下使用。还可局部涂抹维生素E乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等药物，有助于去除瘢痕。
   • 局部注射药物：若疤痕增生明显，可以在医生指导下向疤痕内部注射复方倍他米松注射液等糖皮质激素，使疤痕变平。

2. 物理治疗

   • 按摩：定期轻柔地按摩疤痕区域，可以促进血液循环和胶原蛋白的生成，有助于淡化疤痕。
   • 硅胶贴：硅胶贴是一种经过临床验证的治疗方法，可减轻疤痕的外观。将硅胶贴贴在疤痕区域，每天定期更换，有助于保持疤痕部位的水分平衡，减轻颜色和纹理的明显度。
   • 液氮冷冻：利用低温的液体氮涂抹在皮肤表面，使局部组织坏死，达到去除瘢痕的效果。但这种方法需要在专业医生的指导下进行。
   • 激光治疗：通过激光的热量照射瘢痕部位，刺激皮下胶原蛋白和弹性纤维再生，从而起到去除瘢痕的效果。点阵激光通过微小的激光束在疤痕上打出微孔，刺激皮肤自我修复；脉冲染料激光则针对红色疤痕，破坏其中的血管。

3. 手术治疗

   • 皮肤磨削术：对皮肤表面进行磨削的一种手术方式，可以改善皮肤的外观，具有促进新陈代谢的作用。
   • 植皮手术：对于较为严重的瘢痕，可以从身体其他部位取下一块皮肤，覆盖在瘢痕部位，使皮肤恢复正常功能。但这种方法创伤较大，需谨慎选择。

如果疤痕问题持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。医生会根据疤痕的类型、位置和个人情况制定合适的治疗方案。