关于养老保险和医疗保险的缴纳方式，根据参保类型和地区政策有所不同，具体可分为以下几种情况：

一、个人自主缴纳方式

1. 线上缴费

   • 通过当地社保局官网或官方APP（如“城市服务”模块）办理，需输入身份证号、姓名、缴费年限等信息，选择参保档次后完成支付。

   • 部分城市支持通过第三方平台（如微信）进入社保服务专区。

2. 线下缴费

   携带身份证、户口本（部分地区需）到当地社保局或银行柜台办理，填写缴费申请表并缴纳费用。

二、委托代缴方式

1. 单位代缴

   若原单位继续雇佣，单位将按比例代扣代缴社保费用。

2. 他人代缴

   可委托亲友代为缴纳，需提供双方身份证、授权委托书及缴费金额。

三、灵活就业人员专项缴费

1. 缴费基数与比例

   • 养老保险：按当地上年社平工资的8%-28%缴费，灵活就业人员通常选择8%档位。

   • 医疗保险：按当地平均工资的6%-10%缴费，部分地区支持个人账户建立。

2. 缴费方式

   • 线上通过社保平台或银行渠道办理；

   • 线下到社保局或银行网点办理。

四、特殊群体缴费

• 城乡居民 ：需到社区居委会或社保所办理，城镇居民参加城居医保，农村居民参加新农合；

• 个体户 ：可只建统筹基金（4.2%）或个人账户（8%），按当地政策选择缴费档次。

五、注意事项

1. 缴费年限要求

   养老保险需累计缴费满15年，医疗保险需男满25年/女满20年才能退休享受待遇；

2. 转移接续

   离职后若找到新单位，需提供原单位社保证明办理转移手续；

3. 地区差异

   具体缴费比例和档次可能因地区政策不同存在差异，建议提前咨询当地社保局。

通过以上方式，个人可根据实际情况选择最适合的缴费方案。