保险交了10年并交完后退保，一般情况下只能退回保单的现金价值。以下是关于退保金额的一些详细信息：

1. 现金价值的计算

保险合同中通常会有一张现金价值表，列出了每个保单年度末的现金价值。根据搜索材料，保险交了10年后退保，现金价值大约是已交保费的70%左右，具体金额需要参考保单中的现金价值表

2. 退保流程

退保的流程一般如下：

1. 1.联系保险公司：拨打保险公司的客服电话，确认是否可以退保以及需要准备的材料。
2. 2.准备材料：准备好退保所需的材料，如保单、身份证、银行卡等。
3. 3.提交申请：携带材料前往保险公司的营业网点，提交退保申请。
4. 4.等待审核：保险公司会对退保申请进行审核，审核通过后，保费会在3到7个工作日内退回指定的银行卡账户

3. 特殊情况

如果在保险合同的犹豫期内退保，通常可以全额退回已交保费。但过了犹豫期后，退保只能退回现金价值，损失较大

4. 违规操作

如果在销售过程中存在违规操作，如代签字、返钱送礼、夸大收益等，可以向保险公司申请全额退保。具体情况需要提供相关证据

5. 其他注意事项

• 保障终止：退保后，保险的保障也会随之终止。
• 再投保：退保后如果想再投保，可能会面临保费增加或被拒保的风险

总结

保险交了10年并交完后退保，通常只能退回保单的现金价值，大约是已交保费的70%左右。具体金额需要参考保单中的现金价值表。如果存在违规操作，可以申请全额退保。退保前建议仔细考虑，权衡利弊。