北京市的医保参保人员是可以自行更改自己的定点医院的。这一政策调整是为了方便参保人员根据自身需要灵活选择医疗服务提供者，从而更好地满足个人医疗需求。
城镇职工基本医疗保险定点医疗机构自助变更业务已经在北京市正式上线试运行，这意味着参保人可以通过“医保北京”公众号或“北京市社会保险网上服务平台”自行变更定点医疗机构。也可以通过“京通”小程序进行操作。对于城乡居民医保（包括“一老一小”、劳动年龄段内无业居民等）参保人员同样可以自己变更定点医院，他们可以通过上述提到的途径，或者直接到参保地社保所申请变更。
值得注意的是，在线自主修改定点医院的时间为每月4日至月末最后一天，每日6点至22点之间可以登录医保系统进行操作。如果在每月1日0点至4日6点期间尝试修改，则会因为系统的维护而无法完成变更。一旦提交了定点医院的变更请求，新的设定将在次日生效。
至于可选的定点医院数量，一般情况下，每位参保人员首次参保时可以选择4家自己的定点医院。不过，本市所有的定点中医医院、定点专科医院以及特定的49家A类医院和所有定点社区卫生服务机构无需选择即可直接享受医保服务。也就是说，即使这些医院不在你的四家选定医院之列，你依然可以直接去这些地方就医并享受医保报销待遇。
为了帮助参保人员更便捷地查询和修改自己的定点医院信息，相关部门还提供了多种渠道支持这项服务。例如，“京通”小程序、“北京医保公共服务平台”以及“医保北京”微信公众号都提供了相应的功能入口。参保人员只需按照指引完成身份验证和相关操作步骤，就能轻松完成定点医院的增减或替换工作。
北京市的医保制度设计充分考虑到了参保人员的实际需求，允许个人根据实际情况灵活调整定点医院，这不仅提高了医疗服务的便利性，也增强了参保人员对自己健康管理的积极性和主动性。如果你打算更改自己的定点医院，请确保了解最新的规定，并按照正确的流程操作以避免不必要的麻烦。同时，记得定期检查自己的定点医院设置是否符合当前的需求，以便及时做出相应调整。
