老年人康复训练具有多方面的目的和意义，主要包括以下几点：
- 维持和改善身体功能：随着年龄增长，老年人身体机能逐渐下降，康复训练可帮助保持肌肉力量、关节灵活性、平衡能力和心肺功能等，减缓身体衰退速度。比如通过抗阻训练能增强肌肉力量，柔韧性训练可增加关节活动度。
- 预防跌倒和受伤：平衡训练、力量训练等可降低老年人跌倒风险，减少因跌倒导致的骨折等伤害。肌肉力量增强有助于维持身体稳定性，提高身体的反应能力，更好地应对意外情况。
- 促进疾病康复：对于患有慢性疾病如脑卒中、心脏病、关节炎等的老年人，康复训练有助于恢复部分受损功能，减轻疾病症状，提高生活质量。如心脏康复训练可改善心脏病患者的心肺功能和运动能力，促进身体恢复。
- 增强自理能力：提高日常生活活动能力，如穿衣、洗漱、进食等，让老年人能够更好地照顾自己，减轻家庭和社会的负担。当老年人能够独立完成日常活动时，也会增强他们的自信心和生活的独立性。
- 改善心理健康：积极参与康复训练可以增强老年人的自信心，减轻焦虑、抑郁等不良情绪，提升心理健康水平。康复训练中的社交互动以及自身功能的改善，会让老年人感受到自身的价值，从而拥有更积极的心态。
- 延缓认知功能衰退：适当的运动和训练有助于促进大脑血液循环，对认知功能有一定的保护作用，延缓老年痴呆等认知障碍的发生和发展。身体的活动可以刺激大脑细胞，提高大脑的反应能力和思维能力。
- 提高社交互动：在康复训练过程中，老年人有机会与他人交流和互动，增加社交活动，避免孤独和社交隔离。参加集体康复训练或在社区康复中心进行训练时，老年人可以结识其他同龄人，分享经验，扩大社交圈子。
- 降低医疗成本：康复服务有助于减少医疗服务的需求，预防一些慢性疾病的发展，降低紧急情况和住院的风险，从而降低医疗费用。身体健康状况的改善可以减少因疾病复发或并发症而需要的医疗支出。
- 延长健康寿命：通过康复，老年人可以更好地管理慢性疾病，提高免疫系统功能，从而延长寿命。保持良好的身体功能和健康状态，能够让老年人更长久地享受高质量的生活。
