申请和领取东莞社保卡的具体步骤如下：
1. 准备材料
申请社保卡需要准备以下材料：
- 身份证原件及复印件：申请人本人的有效身份证件。
- 户口簿或居住证：非东莞户籍人员需提供居住证。
- 照片：近期一寸免冠彩色照片（具体要求以当地社保部门规定为准）。
- 申请表：可以到社保卡服务网点领取并填写，也可以在线下载并打印。
2. 选择办理方式
东莞社保卡的申请可以通过以下几种方式办理：
a. 线上办理
- 1.访问东莞市人力资源和社会保障局官网：找到“社保卡服务”栏目。
- 2.注册并登录：如果还没有账号，需要先注册一个账号。
- 3.填写申请表：按照提示填写个人信息并上传所需材料。
- 4.提交申请：确认信息无误后提交申请。
- 5.等待审核：提交后等待相关部门审核，审核通过后会收到通知。
b. 线下办理
1.前往社保卡服务网点：可以到东莞市内的社保卡服务网点办理。
2.填写申请表：在服务网点领取并填写申请表。
3.提交材料：将准备好的材料提交给工作人员。
4.现场审核：工作人员会进行现场审核。
5.领取回执：审核通过后，会收到一张回执，上面有领卡的时间和地点。
3. 领取社保卡
a. 线上申请
- 邮寄领取：可以选择邮寄方式，社保卡会直接寄到指定的地址。
- 网点领取：审核通过后，按照通知的时间和地点到指定的网点领取。
b. 线下申请
- 现场领取：按照回执上的时间和地点到指定的网点领取社保卡。
4. 激活社保卡
领取到社保卡后，需要进行激活才能正常使用。激活方式如下：
- 银行网点激活：携带身份证和社保卡到指定的银行网点进行激活。
- 社保部门激活：部分社保部门也可以提供激活服务，具体可以咨询当地社保部门。
注意事项
- 办理时间：不同办理方式的审核和领取时间可能有所不同，建议提前咨询相关部门。
- 费用：社保卡的首次办理是免费的，但如果遗失或损坏需要补办，可能会产生一定的费用。
- 咨询：如果在办理过程中遇到问题，可以拨打东莞市人力资源和社会保障局的咨询电话进行咨询。
希望这些信息对你有所帮助！如果有其他问题，欢迎随时询问。
