立秋之后早晚是否凉爽，需结合地理、天气及时间因素综合判断，具体分析如下：

一、气温变化规律

1. 短期高温持续

   立秋后气温不会立即下降，大部分地区仍属夏季高温，日平均气温多在31-33℃之间，天气以晴、阴相间为主，降雨减少但未明显减弱。

2. 温差变化显著

   随着季节转换，早晚温差开始显现。北方地区因日照时间缩短和辐射冷却作用，早晚气温可能降至20℃左右，体感凉爽；南方地区受海洋调节，温差变化较小，早晚仍较闷热。

二、地区差异影响

1. 北方地区

   早晚凉爽现象更明显，尤其是山区和平原地区，夜间辐射冷却效应显著，可能出现寒露天气。

2. 南方地区

   受海洋性气候影响，早晚气温变化幅度较小，夏季高温延续时间较长，凉爽感出现较晚。

三、时间节点参考

• 短期（1-2周） ：大部分地区仍高温，早晚温差开始出现，但未达到舒适凉爽程度。

• 中期（18-30天） ：北方地区早晚凉爽感增强，南方地区逐渐转凉，但夏季高温仍较明显。

• 长期（1个月以上） ：进入秋季，早晚温差稳定在22℃以下，天气转凉明显。

四、其他影响因素

• 天气系统 ：副热带高压强度、台风等天气因素会直接影响早晚温差。

• 体感差异 ：耐热性不同的人对温度变化感知存在差异。

总结 ：立秋后早晚是否凉爽需结合地理位置和时间判断。北方地区通常在18-30天后早晚转凉，南方地区则需更长时间。若需及时调整衣物，建议关注当地天气预报并做好防晒。