单位跨省社保转移的操作流程主要涉及以下几个步骤：

1. 确认办理条件

   • 原公司已停保，离职后确保原单位已办理社保停缴手续。
   • 新公司已参保缴费，入职新单位后需确认其已为你正常缴纳社保。
   • 注意年龄限制，男性需未满50周岁、女性需未满40周岁（若新参保地非户籍所在地）。

2. 准备相关材料

   • 身份证原件及复印件。
   • 原单位出具的离职证明或劳动合同解除书等能证明离职的文件。
   • 新单位的劳动合同或入职证明。
   • 社保卡原件及复印件（如有）。
   • 其他可能需要的材料，如户口簿首页及本人页复印件（部分地区可能要求）。

3. 选择办理方式

   • 线上办理
     • 国家社会保险公共服务平台：访问该平台官网或通过电子社保卡渠道进入，登录后在“养老保险关系转移”模块中申请。
     • 掌上12333APP：下载并登录该APP，在“服务”板块中找到“社保转移申请”进行操作。
     • 电子社保卡小程序：在微信或支付宝中搜索调用电子社保卡，在“人社办事”-“社会保障”-“养老保险关系转移”中申请。
   • 线下办理：携带准备好的材料前往原参保地的社保经办机构窗口，填写《社会保险关系转移申请表》并提交材料，申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保障参保（合）凭证》。

4. 查询与跟进

   • 申请人可通过国家社会保险公共服务平台或掌上12333APP的“社保转移申请审核结果查询”和“社保转移进度查询”服务，查询转移申请的审核结果及后续的经办进度。
   • 也可随时登录国家社会保险公共服务平台或“掌上12333”APP进行查询，了解转移进度。

总的来说，单位跨省社保转移需要先确认办理条件并准备相关材料，然后选择合适的办理方式。线上办理方便快捷，线下办理则更为传统。无论选择哪种方式，都需要及时查询与跟进转移进度，以确保社保关系的顺利接续。