外省医保转回老家可以通过以下方式办理：

线上办理

1. 确认条件：参保职工转出地基本医疗保险关系已办理暂停，并在转入地已正常参加基本医疗保险。即参保职工在转出地为暂停参保状态，在转入地为正常参保状态。
2. 注册登录：下载国家医保服务平台 APP 或登录当地医保部门指定的线上平台。在国家医保服务平台 APP 上，注册登录后，找到医保关系转移接续相关模块。若当地有专门的医保服务平台，如河北省医疗保障局官网的 “便民服务”—“个人网厅”，也可选择医保电子凭证登录或个人账号登录，未注册的需先注册。
3. 提交申请：在相关模块中选择跨省转移接续申请，按照提示填写信息，包括转出地和转入地的医保区划、险种类型等。例如，从河北省转出，要选择 “河北省” 及具体的地市作为转出地，转入地则选择老家所在的医保区划及相应险种类型，确认信息无误后提交。
4. 查询进度：提交申请后，可以在平台上查询转移接续的办理进度。如在河北省医疗保障局平台，可点击 “业务办理查询”—“跨省转移接续申请查询” 查看。

线下办理

1. 准备材料：一般需要本人身份证、原参保地的医保卡、户口簿等。如果是因工作变动转移，还需提供工作证明，如劳动合同、单位介绍信等；若是因户籍变动转移，可能需要提供异地居住证明，如居住证、房产证等。
2. 办理转出手续：携带材料前往原参保地的医保经办机构，填写相关申请表，申请办理医保关系转出。医保经办机构会对提交的材料进行审核，审核通过后，出具《参保凭证》。
3. 提交转入申请：拿着《参保凭证》及其他相关材料，到老家的医保经办机构提出转入申请，填写《基本医疗保险关系转移接续申请表》。
4. 完成转移：老家的医保经办机构受理申请后，会与原参保地经办机构联系，原参保地经办机构在规定时间内完成终止参保手续，并划转个人账户金额。待老家医保经办机构收到相关信息和资金后，即可完成医保关系的转移。