根管治疗后的牙齿如果隔了一年又出现疼痛，可能有几种原因。以下是一些建议和步骤，帮助你应对这种情况：

1. 1.立即联系牙医：尽快预约你的牙医。专业的牙医可以通过检查确定疼痛的具体原因。
2. 2.可能的原因：感染未完全清除：有时候，根管治疗可能没有完全清除感染，导致细菌重新滋生。根管填充材料问题：填充材料可能移位或损坏，导致感染或炎症。新的蛀牙：牙齿的其他部分可能出现了新的蛀牙，影响到已经治疗的根管。裂纹或断裂：牙齿可能出现了裂纹或断裂，导致疼痛。
3. 3.诊断和检查：牙医可能会进行以下检查来确定问题：X光检查：用于查看根管和周围组织的状况。触诊和叩诊：检查牙齿对压力和敲击的反应。温度测试：测试牙齿对冷热刺激的反应。
4. 4.可能的治疗方案：重新根管治疗：如果发现感染未完全清除，可能需要重新进行根管治疗。根尖手术：在某些情况下，可能需要进行根尖手术来清除感染。牙齿拔除：如果牙齿无法挽救，可能需要拔除并考虑其他修复方案，如种植牙或牙桥。
5. 5.缓解疼痛：在等待预约期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：非处方止痛药：如布洛芬或对乙酰氨基酚。冷敷：用冰袋敷在脸颊上，每次15-20分钟。避免刺激性食物：避免吃过热、过冷或辛辣的食物。

最重要的是尽快联系牙医，进行专业的诊断和治疗。希望你能尽快缓解疼痛，恢复健康。