10年社保可以转回老家。
根据国办发（2009）66号文件精神，只要在没有享受基本养老金待遇前，都是可以自由地在中国境内的基本养老保险关系转接的。具体流程如下：
-
省内转移：
- 如果您的老家属于广东省内，由于现在广东省的养老保险已经实现了省级统筹，只要是在广东省内缴纳职工养老保险的，在退休之前最后一年在哪个城市缴纳的养老保险，就在该地办理退休。在该地办理退休之前，由社保部门根据信息记载的缴费记录，将在其他城市的缴费年限转移归集到退休地合并计算缴费年限，办理退休手续并计算基本养老金。
- 如果您的老家是广东省以外的地方，且在老家继续上班工作的，可由上班的用人单位为您开设临时养老保险和医疗保险缴费账户，待实际缴费以后，可由单位出面将在深圳缴纳的养老保险、医疗保险转入在老家的新单位；如果回老家以后没有工作单位，可以个人身份在老家开设临时账户，待实际缴费以后，也可以将在深圳的养老保险、医疗保险关系转入老家，累计计算缴费年限，在养老保险累计缴费年限达到15年，达到法定的退休年龄以后，就可以在老家办理退休。
-
省外转移：
- 如果您的老家是广东省以外的地方，在老家继续上班工作的，可由上班的用人单位为您开设临时养老保险和医疗保险缴费账户，待实际缴费以后，可由单位出面将在深圳缴纳的养老保险、医疗保险转入在老家的新单位；如果回老家以后没有工作单位，可以个人身份在老家开设临时账户，待实际缴费以后，也可以将在深圳的养老保险、医疗保险关系转入老家，累计计算缴费年限，在养老保险累计缴费年限达到15年，达到法定的退休年龄以后，就可以在老家办理退休。
需要注意的是，男性超过50周岁，女性超过40周岁，不能在非户籍地建立新的社保账户，这种情况如果要在老家继续缴纳养老保险，只能办理临时账户缴费，只有在今后符合法定的退休条件之时，确定了退休地之后，才能办理转移和归集，累计计算缴费年限。
