恢复医保参保的流程因医保类型（职工医保或城乡居民医保）和地区而异。以下是一般性的指导步骤：

一、职工医保参保恢复

1. 单位职工

   • 新入职员工：若因离职等原因导致职工医保暂停，在找到新工作后，新用人单位会为其办理职工医保参保手续。新单位的人事部门通常会在规定时间内，通过当地医保部门提供的线上申报系统，如医保网上服务大厅，为新入职员工办理参保登记。例如，在北京市，用人单位登录北京市医保信息平台单位网厅，进入“职工新参保登记申报”模块，按照系统提示填写员工的基本信息，包括姓名、身份证号、性别、出生日期等，以及参保信息，如参保类型（职工基本医疗保险）、缴费基数等。提交申报后，系统会自动进行信息审核，审核通过后，该员工的职工医保参保状态即恢复正常。若部分地区医保系统与税务系统关联紧密，单位在完成医保参保登记后，还需通过税务部门的相关系统，如电子税务局，进行社保费的申报和缴纳，确保职工医保费用正常缴纳。
   • 灵活就业人员：许多地区开通了专门的医保APP或在政务服务平台设有医保业务办理入口。以成都市为例，灵活就业人员可下载“成都医保”APP，注册登录后，在APP首页找到“灵活就业人员参保登记”功能模块，按照提示填写个人信息，如姓名、身份证号、联系方式等，选择参保档次（不同地区灵活就业人员医保缴费档次设置不同，一般有低、中、高几个档次可供选择），提交申请后，即可完成参保恢复手续。同时，还可通过该APP完成医保费用的缴纳。

2. 线下办理：灵活就业人员也可携带本人有效身份证件，前往当地医保经办机构服务窗口办理。在窗口领取并填写《灵活就业人员参加基本医疗保险登记表》，工作人员审核通过后，办理参保恢复手续，后续灵活就业人员可通过税务部门指定的缴费渠道，如银行代扣、办税服务厅缴费等方式缴纳医保费用。

二、城乡居民医保参保恢复

1. 线上恢复

   • 通过医保公众号：在微信搜索框中输入当地的医保公众号，并关注。在公众号界面点击服务，进入医保查询服务，再点击城乡居民参保登记，填写相关信息后提交即可。
   • 通过支付宝：打开支付宝，点击“全部”，找到“市民中心”，点击进入后找到“社保”，选择“居民医保缴费”，根据页面提示填写相关个人信息，确认无误后按照页面提示办理手续即可。

2. 线下恢复：对于已停保的城乡居民，如需恢复参保，应前往办理居民医保的社区或其所在区（县）的医保经办机构进行办理。需携带本人身份证、户口簿原件及复印件。工作人员会在系统中查询参保人的信息，确认暂停参保状态后，为其办理恢复参保登记手续。登记完成后，居民可按照当地规定的缴费方式，如前往指定银行网点缴费或通过社区代收等方式，完成医保费用缴纳，恢复参保。

恢复医保参保的具体流程可能因地区和具体情况而有所不同。建议在办理前咨询当地医保经办机构或相关部门，以确保准确了解并遵循当地的具体流程和要求。