自由职业社保与居民医保是两种不同的社会保障形式，具体区别如下：

一、参保对象与缴费方式

1. 自由职业社保

   需以灵活就业人员身份在户籍所在地或居住地参保，由个人或第三方机构缴纳。费用分为基础养老保险和医疗保险两部分，属于职工社保范畴。

2. 居民医保

   主要覆盖未就业居民（如学生、失业人员）、本地户籍居民等，需按户籍所在地政策缴纳，费用全由个人承担。

二、保障待遇

1. 自由职业社保

   • 养老保险 ：需累计缴满15年，60岁开始领取基础养老金+约139元个人账户养老金。

   • 医疗保险 ：可享受门诊、住院等医疗保障，但报销比例通常低于职工医保。

2. 居民医保

   • 医疗保障 ：主要用于门诊、住院等基本医疗需求，但报销额度和比例较低，且通常无法享受职工医保的门诊统筹待遇。

   • 养老保障 ：仅提供基础养老金，无个人账户。

三、其他差异

• 职工社保 （灵活就业）与职工单位缴费的社保待遇一致，退休后养老金计算方式相同。

• 居民医保与职工医保不享受缴费年限累计待遇，断缴可能导致待遇中断。

四、选择建议

• 若未来可能回归职场或希望享受更高医疗保障，建议选择职工社保。

• 若经济压力较大且长期无稳定工作，可优先选择居民医保。

综上，自由职业社保不属于居民医保，两者在参保对象、待遇标准及缴费方式上存在明显差异。