如果您的医保卡被ATM机吞了，通常情况下，您可以按照以下步骤取回：
1. 保持冷静
不要惊慌。ATM机吞卡是一种安全机制，旨在防止未经授权的交易或错误操作。
2. 联系银行或相关机构
根据您所使用的ATM机，联系相应的银行或相关机构。如果是银行的ATM机，您可以联系该银行的客服部门。
3. 提供相关信息
在联系银行或相关机构时，您需要提供以下信息：
- 您的姓名和联系方式
- 吞卡的ATM机位置
- 吞卡的时间和日期
4. 等待处理
银行或相关机构会记录您的信息，并安排工作人员前往ATM机处取回您的医保卡。这个过程可能需要一些时间，具体取决于ATM机的位置和银行的工作流程。
5. 取回医保卡
一旦银行或相关机构的工作人员取回了您的医保卡，他们会与您联系，安排取回医保卡的时间和地点。您可能需要前往银行的网点或ATM机处取回医保卡。
6. 检查医保卡
在取回医保卡后，请检查医保卡是否完好无损。如果医保卡有任何损坏或问题，请及时联系银行或相关机构进行处理。
7. 预防措施
为了避免类似的情况再次发生，请注意以下几点：
- 在使用ATM机时，请仔细阅读操作指南，并按照正确的步骤进行操作。
- 在插入或取出卡片时，请小心操作，避免卡片被卡住或损坏。
- 如果您不确定如何操作ATM机，请寻求帮助或联系银行的客服部门。
希望这些信息对您有所帮助！如果您还有其他问题，请随时提问。
